不吃药神经性头痛是否会好取决于个体差异以及是否采取了有效的非药物治疗方法。

神经性头痛与生活习惯及环境因素关系密切，对于症状较轻且生活规律良好的人群，可能不会对身体造成太大影响。此外，如果患者能够通过调整生活方式来减轻头痛的症状，则不需要服用止痛药物进行治疗。

若患者存在睡眠障碍或情绪紧张等问题，可能会导致神经性头痛的发生频率增加。这些因素可能导致大脑皮层功能紊乱，从而引起疼痛信号的异常放电。

针对神经性头痛，建议患者避免过度劳累和精神压力，保持充足睡眠，并可尝试放松技巧如深呼吸以减少发作次数。若头痛持续不缓解或加剧，应咨询医生评估是否需要调整治疗方案。