多吃肉对于面部松弛没有直接改善效果。

虽然肉中含有丰富的蛋白质等营养成分，但并不能直接作用于皮肤组织，从而达到紧致肌肤的目的。此外，长期高脂饮食可能导致体重增加，进而加重面部水肿和松弛现象。因此，为了改善面部松弛，应采取综合措施，包括适当运动、充足睡眠以及平衡饮食。

除了均衡饮食外，适量运动也可以增强肌肉力量，有助于提升面部轮廓。建议可选择针对面部肌肉的锻炼，例如面部按摩或特定的面部运动。

为避免面部松弛，日常生活中还应注意防晒，并减少吸烟和饮酒，以维护皮肤健康。