磁石不能直接缓解骨质增生的症状，但在中医辨证下可作为辅助调理手段。

磁石具有镇静安神的作用，在一定程度上可以促进睡眠，有助于放松肌肉，进而缓解疼痛。对于骨质增生患者而言，夜间睡眠时局部血液循环减慢，炎症因子积聚，易出现疼痛加剧的情况，此时佩戴磁疗贴等含磁石的产品有助于减轻不适感。但需注意的是，骨质增生属于慢性疾病，单纯依靠磁石无法达到根治的目的，若病情加重还需及时就医。

针对骨质增生，建议定期复查以监测病情变化，并在医师指导下进行适宜运动，如太极、瑜伽等，以增强关节稳定性。

日常生活中，骨质增生患者应注意休息，避免剧烈运动，以免过度使用患处而加重症状。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。