临床上没有明确表明乳腺增生患者的饮食疗法。对于存在此类情况的人群，在日常生活中可以适当进食木瓜、黄豆等食物辅助缓解症状，必要时也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.木瓜：中医认为木瓜具有行气散结的作用，因此乳腺增生患者适量吃一些木瓜后，也有助于促进局部肿块的消退。

2.黄豆：由于黄豆中含有大豆异黄酮，而该物质类似雌激素作用，因此也具有一定改善乳腺增生的效果。但不建议大量摄入，以免导致体内激素水平紊乱，加重病情。

二、药物

如果乳腺增生的情况比较严重，则需要及时到医院就诊，并且配合医生使用乳癖消片或枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，能够起到一定缩小病灶以及抑制细胞生长的作用。若伴随明显疼痛的症状，还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊予以缓解。

此外，对于乳腺增生的人群，平时还要注意保持心情舒畅，避免过于紧张或者焦虑。同时也要养成良好的生活习惯，尽量做到戒烟、戒酒，对病情恢复有一定的帮助作用。