小茴香外敷、小茴香热敷、针灸疗法、中药内服等方法可以辅助缓解骨质增生引起的不适症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.小茴香外敷

小茴香具有一定的止痛效果，通过外敷可以缓解局部肌肉紧张和疼痛。将小茴香研成粉末后加适量温水调匀，涂抹于患处。此方法适用于轻度的关节炎引起的疼痛。使用时应注意观察是否有过敏反应发生。

2.小茴香热敷

小茴香有促进血液循环的作用，通过热敷能有效减轻因风寒湿邪侵袭所致的不适症状。取适量的小茴香放入布袋中加热后直接放置在腰部、肩部等部位。对于存在腰椎间盘突出症的人群而言，可能会导致病情加重，引起剧烈疼痛的情况发生。

3.针灸疗法

针灸能够刺激穴位，调节气血运行，从而达到舒筋活络的目的。选择特定经络上的穴位进行针刺，并配合电针或艾灸以增强疗效。此法可用于改善由气滞血瘀引起的肢体麻木和活动障碍。在接受治疗期间应保持心情愉悦，避免情绪过于激动。

4.中药内服

中医认为骨质增生是由于肾虚所致，而小茴香具有补肾的功效，因此可辅助治疗骨质增生。将小茴香与其他中药材配伍制成汤剂或丸散服用。该方法适合长期调理肾虚引发的相关病症。但须注意个体差异及可能发生的不良反应。

患者应在专业医师指导下使用上述方法进行治疗，以免不当使用对身体造成不必要的损伤。此外，骨质增生患者平时还要做好保暖工作，以免受凉加剧疼痛感。