神经性头痛可能是由睡眠障碍、精神紧张、饮食不当、药物副作用、颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

长期存在睡眠不足、失眠等问题会导致大脑得不到充分休息，从而引起神经功能紊乱和头痛。改善睡眠质量是缓解神经性头痛的关键。可以尝试建立规律作息时间，减少咖啡因摄入等方法来提高睡眠质量。

2.精神紧张

当人处于高度压力状态时，体内肾上腺素分泌增加，导致血管收缩和肌肉紧张，进而诱发头痛。放松技巧如深呼吸、冥想有助于减轻紧张情绪，缓解头痛症状。

3.饮食不当

进食过多辛辣刺激食物会引起血管扩张，血液循环加快，从而出现头痛的症状。患者平时要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，有利于促进新陈代谢，对于病情有一定的帮助作用。

4.药物副作用

某些药物可能会导致血管扩张或血压下降，引起头痛。如果发现药物引起头痛，应咨询医生是否需要更换其他替代药品。

5.颅内压增高

颅内压增高通常是由于脑组织水肿、肿瘤或其他病理变化导致脑室受压所致，此时颅腔内容积相对固定而脑脊液循环通路发生阻塞，使脑脊液产生增多或者吸收障碍，进一步导致颅内压力超过正常范围而形成高压状态。针对颅内压增高的治疗方法包括使用甘露醇注射液降低颅内压，以及通过手术切除肿瘤等方式进行处理。

建议定期进行神经系统检查，监测头痛发作频率和强度的变化。必要时，可进行头颅MRI或CT扫描以评估颅内结构状况。