胃寒引发大便不成形便溏可能由饮食不当、脾胃虚弱、阳虚水泛、气血不足、肝郁脾虚等病因所致。针对不同的病因，治疗方法各异，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.饮食不当

饮食不当是指长期食用生冷、油腻、刺激性食物，导致胃肠功能紊乱，消化吸收能力下降，进而引起大便不成形便溏。调整饮食结构，减少摄入生冷、油腻、刺激性食物，增加温热、易消化的食物如姜粥等，有助于改善症状。

2.脾胃虚弱

脾胃虚弱指脾胃运化失常，无法正常消化和运输水谷精微，导致湿邪内生，出现大便不成形便溏的症状。可选用健脾益气的中药进行调理，如四君子汤等。也可适当食用山药、莲子等具有补脾益气功效的食物。

3.阳虚水泛

阳虚水泛是由于肾阳亏虚，不能蒸腾水液上承于肺，从而导致水湿停聚而形成痰饮，进一步发展为水肿，表现为大便稀薄、舌苔白滑等症状。患者可在医生指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物以温阳利水。

4.气血不足

气血不足可能导致脏腑功能减退，影响到肠道的正常运行，使大便失去固摄而呈稀薄状。可通过饮食调理和药物治疗相结合的方式缓解症状，日常生活中可以多吃红枣、桂圆等食物，必要时可遵医嘱使用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理。

5.肝郁脾虚

肝郁脾虚多由情志不畅、饮食不节等原因所致，致肝失疏泄、脾失健运，进而出现大便稀溏、腹胀、食欲不振等症状。针对肝郁脾虚引起的不适症状，可以在医生指导下服用逍遥散合痛泻要方加减进行治疗。

建议定期复查以便监测病情变化，还可通过肠镜检查排除器质性疾病。日常生活中注意保暖，特别是腹部和下肢部位的保暖，以免加重胃寒的情况。