清热润肺止咳的食物有雪梨、银耳、百合、莲藕、蜂蜜等。需要提醒的是，这些食物虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。

1.雪梨

雪梨具有生津、润燥的作用，能够缓解咳嗽的症状，是因为其性凉，能起到一定的清热作用。适量食用可改善因阴虚火旺引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。此外，雪梨还可以促进唾液分泌，帮助消化。

2.银耳

银耳属于一种中药材，味甘，性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺的功效，所以适当食用可以达到止咳的效果。对于肺虚久咳、痰中带血等不适症状有一定的调理效果。但需注意的是，本品外感风寒所致咳嗽者忌用。

3.百合

百合为百合科植物百合鳞茎，味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神之功效，因此该药物也适用于治疗肺燥咳嗽。本品常用于治疗肺痨久咳、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。但对百合过敏人群禁止使用。

4.莲藕

莲藕是日常生活中常见的食材，中医认为其性质寒凉，具有清热解毒的功效，因此对于体内存在热邪的情况有较好的缓解作用。如果患者出现口舌生疮、咽干舌燥等上火症状时，可以适当进食莲藕进行改善。但是不建议脾胃虚弱的人群过多食用，以免引起腹泻、腹胀等不良反应。

5.蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，具有一定的抗菌消炎作用，有助于减轻炎症反应，从而缓解咳嗽症状。适当的摄入蜂蜜还能够增强机体免疫力，提高身体抗病能力。但是糖尿病患者不宜过量食用，以免血糖波动过大。

上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，以免引起肠胃道不适。同时，在选择清热润肺止咳食物的同时，应注意避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道的刺激。