淋巴结肿大可以通过淋巴引流按摩、颈部淋巴排毒按摩、中药外敷、非甾体抗炎药、抗生素治疗等方法来缓解。如果淋巴结肿大持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缓解淋巴结肿大的症状。此方法适用于因慢性炎症引起的局部淋巴结肿大。在淋巴结肿大区域进行温和的按摩，避免使用过大力量以免加重病情。

2.颈部淋巴排毒按摩

颈部淋巴排毒按摩是利用特定的手法对颈部淋巴结进行按摩，以达到疏通淋巴管、排除毒素的目的。对于因长期积累的淋巴液不畅导致的轻微淋巴结肿大具有一定的效果。操作时需注意力度适中，时间不宜过长。

3.中药外敷

中药外敷可以采用一些清热解毒、消肿止痛的中药如金银花、蒲公英等，将其捣碎后外敷于患处，能够起到一定的辅助治疗作用。对于急性期的淋巴结肿大有一定的帮助。但患者应注意观察是否有过敏反应发生。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，从而缓解淋巴结肿大的不适感。对于某些原因引起的淋巴结炎性病变所致的淋巴结肿大有较好的效果。服药期间应遵循医嘱，不可随意增减剂量。

5.抗生素治疗

抗生素治疗通常选用针对革兰氏阳性菌感染有效的抗生素如阿莫西林胶囊、氨苄西林片，可杀灭致病菌，控制感染，进而缩小淋巴结。细菌感染引起的淋巴结肿大可考虑使用。在医师指导下服用，避免盲目用药。

淋巴结肿大若伴有疼痛或其他全身症状，应及时就医以便进行针对性处理。日常生活中还应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，有利于机体恢复。