得睾丸癌的因素包括遗传易感性、长期久坐、激素水平异常、环境暴露、生殖道损伤等，这些因素可能导致睾丸癌的发生。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.遗传易感性

由于家族中存在相关基因突变，个体可能携带这些风险基因，增加罹患睾丸癌的风险。对于有家族史者，建议定期进行基因检测和体检，以早期发现病变。

2.长期久坐

长时间坐着会导致血液循环不畅，局部温度升高，可能会导致阴囊部位毛细血管扩张，影响血液回流，从而诱发睾丸癌的发生。患者应适当运动，如游泳、慢跑等，促进血液循环，改善不适症状。

3.激素水平异常

当体内雄激素分泌过多时，可刺激细胞过度增生，进而增加患睾丸癌的风险。患者可在医生指导下使用丙酸睾酮注射液、甲睾酮片等药物进行治疗。

4.环境暴露

经常接触放射线照射或者有毒化学物质的人群，其精子DNA受损程度高于正常人，容易出现染色体畸变的情况，从而诱发睾丸癌。患者平时要尽量远离电离辐射以及有害化学物质，做好个人防护工作。

5.生殖道损伤

外伤可能导致阴囊内组织结构改变，包括血肿形成、精索静脉曲张等，这些变化都可能成为肿瘤发生的诱因。针对轻微的软组织损伤，可通过冷敷缓解疼痛；严重时需及时就医，在医生指导下通过手术修复受损组织。

此外，建议定期进行体检，特别是针对男性特异性疾病的筛查。可以考虑进行前列腺特异抗原测试、直肠指检和超声波检查，以便早期发现并处理潜在的问题。