男性不育的风险增加与吸烟、饮酒、药物滥用、过度运动以及长时间坐姿等不良生活习惯相关。

1.吸烟

烟草中的尼古丁等有害物质会干扰精子生成和运输过程。可能导致精子数量减少、活力下降等问题，从而降低受孕机会。

2.饮酒

酒精可影响睾丸产生雄激素及精子发育。长期大量饮酒会导致生殖系统功能紊乱，引起精子质量下降甚至丧失生育能力。

3.药物滥用

某些药物如抗高血压药、抗精神病药等可能通过干扰内分泌调节或直接损伤生精细胞来影响生育能力。使用这些药物可能会导致精子形态异常或数量减少，进而影响受孕概率。

4.过度运动

高强度运动会导致体内自由基增加，损害精子DNA完整性。自由基还可能间接影响生殖激素水平，进一步恶化不育状况。

5.长时间坐姿

久坐会使阴囊局部温度升高，对精子生长不利。高温环境会影响精子正常发育，长时间坐着还会压迫前列腺，引发炎症等问题。

建议男性关注自身生育健康，避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒等。若存在不育问题，应及时就医进行相关检查和治疗。