来例假右下腹痛、右后腰酸通常是正常的生理现象，不必过于担忧。

来例假时，体内的雌孕激素发生明显的变化，会引起子宫平滑肌收缩痉挛，从而出现上述表现。这属于正常的生理现象，但也有可能是痛经、盆腔炎等疾病因素所致，如果伴随严重腹痛或其他异常症状，建议患者及时就医诊治。

若疼痛程度较重或持续时间较长，可能为痛经、盆腔炎等病理性原因导致的，需进一步检查确诊。

在月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以减少腹部不适的发生。