正常人通常不建议吃安宫牛黄丸。

安宫牛黄丸属于中成药中的开窍剂，主要由牛黄、郁金、犀角（用水牛角代）、朱砂、雄黄、黄连、珍珠母、栀子、冰片、麝香组成，具有清热解毒、镇惊开窍的作用。该药物主要用于治疗温病、邪入心包、痰迷心窍所致的高热惊厥、神昏谵语、舌苔黄腻等症状。由于此药物含有的成分较为寒凉，因此对于没有上述症状的人群而言，可能会出现脾胃虚寒的情况，进而导致腹痛、腹泻等不适症状发生。另外，若患者对该药物有过敏史，则禁止服用，否则容易引发皮疹、瘙痒等不良反应。

此外，对于既往有高血压、心脏病、肝肾功能不全、神经系统疾病等基础疾病的患者，应谨慎使用本品，以免引起血压波动或加重病情。

在服用安宫牛黄丸时需注意观察个体反应，并遵循医师指导调整剂量。同时，不可超量长期连续服用，以减少潜在风险。