包皮过长通常不需要锻炼。

包皮过长是先天发育异常导致的，一般不会随着年龄增长而改变，也不会因为锻炼而有所改善。如果包皮过长引起不适症状或影响生活质量，可以考虑手术矫正。

对于存在包皮过长的患者，若无并发症发生，则无需特殊治疗，日常注意个人卫生即可。但若出现排尿困难、反复感染等情况时，则需及时就医通过手术方式进行处理，如包皮环切术。

针对包皮过长的问题，在日常生活中应注意保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗龟头，以免引发炎症反应。