精子不液化可以通过锻炼改善。

适当的体育锻炼能够增强身体素质，提高免疫力，同时也可以促进血液循环，有利于炎症消退，从而辅助治疗疾病。

除了运动外，患者还可以通过饮食调理来缓解症状，例如食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等。

在治疗过程中，患者应注意避免过度劳累，以免加重病情。