皮肤过敏长红痘瘙痒可以考虑采取抗组胺药、激素类药膏、中药外敷、皮肤护理、生活方式调整等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应，如西替利嗪、氯雷他定等口服或外用。适用于轻至中度皮肤过敏伴有瘙痒的情况。

2.激素类药膏

激素类药膏能够快速减轻炎症和肿胀，如氢化可的松、地塞米松等。对于急性期严重红肿、剧烈瘙痒的皮肤过敏症状有较好的效果。

3.中药外敷

中药外敷利用具有清热解毒、消炎止痒功效的药材直接作用于患处，如金银花、连翘等。适用于皮肤过敏引起的局部红肿、疼痛等症状。

4.皮肤护理

皮肤护理包括保持皮肤清洁干燥，避免刺激性物质，以促进愈合。适合轻微皮肤过敏患者日常使用。

5.生活方式调整

生活方式调整涉及改善饮食习惯、充足睡眠及减少压力等，有助于增强免疫力和恢复皮肤健康。适合所有皮肤过敏患者，特别是因生活习惯导致者。

在皮肤过敏期间，应避免摄入可能引起过敏的食物，如海鲜。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，并穿着宽松透气的衣物，以减少皮肤摩擦和刺激。