宫颈炎和附件炎的保养需注意个人卫生、避免过度性生活、定期复查等。

宫颈炎是由病原体侵袭宫颈引起的炎症反应，而附件炎则指输卵管和卵巢的炎症。两者都与致病菌感染有关，如淋球菌、沙眼衣原体等，这些病原体可导致局部组织损伤和免疫应答，引起宫颈和附件的炎症。宫颈炎患者可能经历白带增多、下腹痛、异常出血等症状，而附件炎常伴随下腹部疼痛、发热、阴道分泌物异味等不适。

针对宫颈炎和附件炎的诊断，可以进行妇科检查、宫颈涂片检查以及超声波检查。妇科检查可直接观察宫颈和附件的情况，宫颈涂片检查可用于检测细胞异常，超声波检查能够评估盆腔内器官结构是否正常。宫颈炎和附件炎的治疗通常包括抗生素治疗，常用药物有头孢曲松钠、多西环素等。对于宫颈炎，医生会根据具体情况选择合适的抗生素进行治疗；附件炎则需要使用广谱抗生素以覆盖多种可能的病原体。

患者平时要保持外阴清洁干燥，勤换洗内衣裤，以免加重病情。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，适当运动增强体质也有助于疾病的恢复。