闭经期可以适量食用三七粉。

闭经期时，由于体内雌孕激素分泌减少，容易影响正常的内分泌平衡，从而引发一系列不适症状。而三七粉中含有皂苷、黄酮类等活性成分，能够调节内分泌，促进血液循环，进而有助于缓解闭经期的症状。但需注意的是，如果闭经是由其他疾病引起的，则需要针对病因治疗，不能单纯依靠食物来解决问题。

闭经期间，若患者不存在气血虚弱或瘀血阻滞等情况，则不建议服用三七粉。

对于闭经期的女性来说，饮食调理和生活习惯的调整同样重要。保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，确保充足的睡眠时间，并适当进行有氧运动，有助于维持身体健康和月经周期稳定。