女性经常腰酸痛小腹痛可能是由腰椎间盘突出、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中移出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢疼痛。这种压迫可能引起局部肌肉紧张、痉挛，进而导致腰酸背痛。轻度患者可通过非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，重症则需手术切除突出的椎间盘以减轻压力。

2.盆腔炎

炎症刺激周围组织，可能导致腹部不适和腰痛。此外，炎症因子还可能会对邻近器官造成一定的刺激，从而出现腹部疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用抗生素进行治疗，比如头孢曲松钠、多西环素等药物来控制感染，改善不适症状。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位所引起的疾病状态。这些异常的组织可以随着月经周期形成结节或包块，导致腰痛和腹部不适。患者可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等激素类药物阻断雌激素的作用，使异位的内膜萎缩，达到治疗的目的。

4.卵巢囊肿

卵巢囊肿通常由于内分泌紊乱导致卵泡发育不全而形成，体积较大时会对周围组织产生压迫作用，因此会引起腰痛以及腹部疼痛的现象发生。对于无症状且直径小于5厘米的良性卵巢囊肿，一般无需特殊处理，定期复查即可；若为恶性或囊肿持续增大，则需要通过手术切除的方式进行治疗。

5.宫颈炎

宫颈炎是由病原体侵袭宫颈所致的炎症反应，在炎症因子刺激下，会出现白带增多、外阴瘙痒等症状，严重时还会伴有腰骶部酸痛的情况发生。患者可在医生指导下使用抗生素治疗，例如阿奇霉素或多西环素等药物，能够有效抑制细菌繁殖，从而达到治愈的目的。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要保持良好的个人卫生习惯，定期到医院进行妇科检查，包括超声波检查、MRI检查等，以便及时发现并处理相关病变。