乳腺增生不会突然发生。

乳腺增生是由于内分泌紊乱引起的乳腺组织结构异常，是一个长期发展的过程，通常需要经历一段时间才会出现症状。该疾病的发生与多种因素有关，包括内分泌失调、精神压力大等，这些因素可能导致雌激素和孕激素的比例失调，从而引发乳腺组织的增生。虽然某些生活事件可能会诱发乳腺增生，但其并不是一种突发性疾病，而是逐渐形成的。

乳腺增生的发病可能受到遗传、环境、生活习惯等因素的影响，因此对于有家族史或存在不良生活习惯的人群，其风险相对较高。

针对乳腺增生，建议定期自我检查乳房健康，并在必要时进行专业医学评估。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减少乳腺增生的风险。