不长牙结石可以通过口腔清洁维护、龈上洁治术、龈下刮治术、含氟牙膏、定期口腔检查等治疗措施来实现。

1.口腔清洁维护

通过正确刷牙、使用牙线等手段清除食物残渣及软垢，减少细菌产酸腐蚀牙齿。适用于日常生活中维持口腔卫生，预防牙结石形成。

2.龈上洁治术

龈上洁治术是利用超声波振动和手柄的工作头清理牙石的过程。工作头通常由不锈钢制成，并配有不同形状以适应各种部位。此技术适合于去除位于牙龈上方的硬性沉积物。在操作过程中需佩戴牙套以保护邻近组织不受损伤。

3.龈下刮治术

龈下刮治术是一种手动工具操作，旨在深入到牙龈下方，清除难以到达区域中的菌斑和结石。该过程主要用于处理深层牙周病相关问题如深部菌斑积聚。执行时应轻柔以防伤害软硬组织。

4.含氟牙膏

含氟牙膏中氟化物能增强牙齿表面结构，降低脱矿风险，从而减少牙结石形成机会。每日刷牙后使用可作为补充钙质来源，在儿童时期尤为重要。

5.定期口腔检查

定期口腔检查可以早期发现并处理潜在的问题，包括牙结石。建议每年至少进行一次全面的口腔健康评估，特别是对于有牙结石易感因素的人群。

预防牙结石的关键在于保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，减少糖分摄入，同时定期进行专业洁牙。若已经形成牙结石，应及时就医进行相应治疗，以免影响口腔健康。