月经推迟一周左右属于正常范围，但如果超过一个月则可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的。

内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致月经周期紊乱，从而引起月经推迟的现象。

多囊卵巢综合征：雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等综合症，常表现为月经不规律、不孕、多毛等症状。

建议进行妇科检查和相关激素检测，以明确诊断并获得适当的治疗。

如果患者出现腰酸腹胀伴随阴道出血但血量较少且无法自行排出时，可能与宫颈粘连有关，需及时就医处理。

针对上述症状，建议女性在日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，以免加重不适感。