失眠到底能不能治好
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失眠一般是可以治好的。
失眠多是由精神紧张、思虑过度等因素导致的,如果及时发现并进行针对性处理,如放松训练、心理咨询等,通常能够有效缓解症状。此外,患者还可遵医嘱使用安神补脑液、朱砂安神丸等中成药进行调理。
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针对特定原因引起的慢性失眠,如神经衰弱或更年期综合征,治疗效果可能有限,但通过药物治疗如阿戈美拉汀片、盐酸帕罗西汀片等也有助于改善症状。
失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物与饮料,保持规律作息,并可适当进行运动锻炼以促进睡眠质量。
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