恶露不净时，如果对圣女果不过敏，则可以适当进食。

恶露不净期间，身体免疫力低下，此时吃圣女果有利于补充营养物质，增强机体抵抗力，促进恢复。但要注意的是，圣女果性寒凉，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，建议密切观察阴道出血量及颜色的变化，如出现异常应及时告知医生处理。

若恶露不净的症状持续超过2周或伴有异味，可能是子宫内膜炎引起的，需要及时就医治疗。

在恶露未排干净的情况下，应避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以减少对生殖道黏膜的刺激，降低感染风险。