经常按压淋巴结导致肿大可能是慢性炎症、感染性淋巴结炎、非特异性淋巴结炎、恶性肿瘤淋巴结转移等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.慢性炎症

长期存在局部或全身性的慢性炎症反应会导致淋巴细胞增生和淋巴结肿大。针对慢性炎症的治疗方法包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。

2.感染性淋巴结炎

感染性淋巴结炎是由细菌或病毒感染引起的淋巴结炎症，由于炎症因子刺激而出现淋巴结肿大的现象。抗生素是主要治疗手段，例如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等药物可以抑制细菌生长，从而达到治疗效果。

3.非特异性淋巴结炎

非特异性淋巴结炎通常由局部软组织损伤、手术创伤等原因引起，这些因素可能导致淋巴管受损，引起淋巴回流受阻，进而诱发淋巴结炎。此时会出现淋巴结充血水肿的情况，表现为淋巴结肿大。患者可在医生指导下通过服用阿奇霉素分散片、罗红霉素分散片等药物进行治疗。

4.恶性肿瘤淋巴结转移

恶性肿瘤淋巴结转移是指癌细胞经淋巴系统扩散至远处淋巴结，当癌症发生时，免疫系统的淋巴细胞会聚集在病变部位对抗癌细胞，导致淋巴结肿大。针对恶性肿瘤淋巴结转移的治疗可能涉及化疗、放疗或靶向治疗等多种方式，需要根据具体情况制定方案。

建议定期进行体检，特别是针对可能存在的慢性疾病或其他潜在健康风险的筛查。适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，但应避免过度劳累，以免加重淋巴结肿大的症状。