腰椎键盘骨质增生可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、椎间孔镜术、椎管减压术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的疼痛及炎症反应，如腰椎间盘突出引起的轻微神经根压迫。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。例如，在医生指导下使用温热毛巾敷于患处。 适用于因局部血液循环不畅导致的腰部软组织劳损、僵硬等情况。

3.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过在特定穴位刺入细针来调节气血流通。具体操作由专业医师执行。 对于改善因气滞血瘀所致的腰痛有效果；但须注意选择正规机构接受治疗。

4.椎间孔镜术

椎间孔镜术是一种微创手术，利用内窥镜技术清除椎管内的致压物。通常采用局部麻醉或全身麻醉方式实施。 该方法适合处理因骨质增生导致的神经根受压症状。

5.椎管减压术

椎管减压术通过扩大狭窄的椎管空间来解除脊髓和神经根压迫。手术可能采取开放性或经皮微创方式进行。 严重腰椎管狭窄且保守治疗无效时，可考虑行此手术。

针对腰椎键盘骨质增生，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。同时，建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，促进病情恢复。