无痛淋巴结肿大嗓子有痰可能是由慢性咽炎或扁桃体炎引起的。

慢性咽炎或扁桃体炎是常见的上呼吸道感染性疾病，由于病原体反复侵袭咽喉部黏膜，导致局部出现炎症反应，炎症因子刺激淋巴组织增生，进而引发淋巴结肿大的现象。同时炎症还可能会对咽喉部产生一定的刺激作用，从而引起咳嗽、咳痰等症状。面对这种情况，建议患者及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等药物控制病情发展。

此外，若患者存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，也可能会诱发上述症状发生。因为烟草中的尼古丁以及酒精会刺激呼吸道，导致黏膜充血水肿，从而引发淋巴结肿大的表现。

针对无痛淋巴结肿大伴有喉咙异物感的症状，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咽喉部不适。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进疾病恢复。