颈椎病c5-6椎间盘突出可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度的颈痛及伴随的局部肌肉紧张。需注意长期使用可能引起的胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，缓解因肌肉紧张导致的不适症状，代表药物为盐酸乙哌立松片。此药物适合在患者有明显肌肉紧张时服用，但对存在严重肝脏疾病者禁用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后注入到受压神经周围，以减轻神经根的炎症和水肿，从而缓解疼痛。该方法常用于治疗急性发作期的剧烈颈痛以及由C5-6椎间盘突出引起的上肢放射性麻木感。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，降低突出的椎间盘对神经根的压迫，达到缓解疼痛的目的。对于存在不稳定因素或骨质疏松症的患者，在进行牵引前应接受专业评估。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下利用内窥镜技术进行的微小创伤手术，直接减压并修复受损的颈椎结构。当保守治疗无效且病情呈持续进展状态时，可考虑采用微创手术的方式进行处理。

针对C5-C6椎间盘突出的情况，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时还要加强颈部保暖，以免着凉引起疼痛症状加重。