一怀孕小腹痛、腰酸背痛可能是正常的生理现象，也可能存在先兆流产的风险。

女性在怀孕期间，随着胎儿逐渐发育，子宫会逐渐变大，会对周围的组织产生一定的压迫作用，进而引起小腹痛的症状。同时，增大的子宫也会对腰部造成压力，从而引发腰酸背痛的情况。如果只是轻微的疼痛，并且没有其他异常症状，通常是正常的生理现象。但如果疼痛加剧或伴有阴道出血等情况，则可能是先兆流产的表现，需要及时就医进行检查和治疗。

如果孕妇还伴随着恶心呕吐、腹泻等症状，此时则考虑是胃肠炎导致的，与饮食不当有关，不正常。此外，若患者出现发热、头痛等不适症状，则可能为急性阑尾炎所致，也不属于正常情况。

孕期要注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累，以免加重身体负担，影响身体健康。建议定期进行产检，监测胎儿生长发育情况，以便及时发现并处理任何异常状况。