先兆性流产症状下可以适量吃蘑菇。

先兆性流产期间，身体免疫力下降，此时吃蘑菇能够增强机体免疫力，促进身体恢复。而且蘑菇中还含有多种氨基酸以及微量元素，有利于胎儿生长发育。此外，蘑菇属于菌菇类食物，具有一定的营养价值，适当进食可为孕妇提供必要的营养元素。

如果患者对蘑菇过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在出现先兆性流产的症状时，应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重胃肠道不适症状，影响病情恢复。