轻度的脊柱侧弯一般可以自愈。

轻度的脊柱侧弯多见于青少年，主要是因为坐姿不良、长时间姿势不当等原因引起的暂时性的脊柱侧弯，随着年龄的增长，身体逐渐发育成熟后，脊柱侧弯会自行恢复正常。

重度或复杂的脊柱侧弯可能需要物理治疗或手术矫正才能达到理想的效果。

在日常生活中，应定期监测脊柱侧弯的程度变化，避免长时间保持一个姿势，以免加重脊柱负担。