转氨酶高伴随精神恍惚和头晕症状时，可以考虑降酶治疗、肝功能支持治疗、生活方式干预、中药调理、心理支持治疗等方法来改善症状。

1.降酶治疗

通过使用水飞蓟宾、甘草酸等药物降低转氨酶水平，减轻肝脏炎症反应。适用于因酒精性肝炎引起的转氨酶升高。在服用时需注意观察是否出现水肿等情况。

2.肝功能支持治疗

通过使用护肝片、复方甘草酸苷胶囊等药物来改善肝功能状态，缓解不适症状。此疗法适合于各类原因导致的急性或慢性肝损伤患者。使用时应注意监测患者的电解质平衡。

3.生活方式干预

建议患者调整饮食结构，减少脂肪摄入量，并保持规律作息时间，以辅助降低转氨酶水平。此方法适合所有存在轻度转氨酶偏高的患者。实施过程中应确保营养均衡且不过度节食。

4.中药调理

中医师会根据体质辨识结果开具相应处方，如柴胡疏肝散、茵陈蒿汤等，旨在调和气血、清热解毒。对于某些特定病因所致转氨酶偏高伴有情绪不稳者有效。须由经验丰富的中医师指导使用。

5.心理支持治疗

提供心理咨询或团体辅导等形式，帮助患者释放压力、树立健康生活理念。针对有明确诊断且接受其他治疗同时伴随心理困扰者有益。实施前应评估个体差异及文化敏感性。

在转氨酶偏高期间，应避免饮酒以及含酒精饮料，以免加重肝脏负担。若症状持续或加剧，则应及时就医寻求专业指导。