神经性头痛患者可以适量食用枸杞子。

因为枸杞子含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素等，能够促进血液循环，改善脑部供血不足的情况，从而减轻头痛症状。另外，枸杞子还具有一定的镇静作用，可缓解因情绪紧张或焦虑引起的头痛。

如果患者对枸杞子过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

对于神经性头痛患者，日常生活中需注意避免过度劳累和精神压力过大，保证充足睡眠，有助于减少头痛发作次数。