敷面膜通常不能祛斑。

虽然面膜中含有一些美白成分，但其作用较有限，无法直接破坏已经形成的黑色素颗粒。此外，斑点成因复杂多样，可能与遗传、日晒等因素有关，单纯依靠敷面膜效果并不明显。对于黄褐斑等色素性皮肤病，应遵医嘱采用药物治疗，如氢醌乳膏、曲酸等。

针对特定类型的斑点，如雀斑或老年斑，某些含有果酸或熊果苷等淡化色素成分的面膜可能会有一定的辅助作用。

选择使用面膜时，应注意产品的质量和安全性，并遵循说明书上的指导，避免过度依赖面膜来解决皮肤问题。同时，均衡饮食和充足睡眠也有助于改善肌肤状态。