神经性头痛患者应尽量避免食用辛辣食物，以减少头痛发作的风险。

辛辣食物可作为诱因促使神经性头痛发作，主要是因为辛辣食物能够通过激活味觉感受器和神经末梢，引起交感神经兴奋，从而诱发头痛。此外，辛辣食物还可能影响脑血流量，进一步加重头痛症状。

神经性头痛与饮食的关系因人而异，对于个体差异较大的原因，如某些个体可能存在潜在的食物不耐受或过敏反应，这些因素可能导致头痛的发生风险增加。因此，在考虑饮食与头痛之间的关联时，需要考虑到个体差异的影响。

针对神经性头痛，建议患者在日常生活中注意规律作息，保持良好的睡眠质量，并避免过度精神压力。若头痛频繁发生或难以管理，则应及时寻求专业医疗帮助，以便进行适当的诊断和治疗。