全身酸痛腹胀反胃恶心可以考虑采取腹部按摩、腹部热敷、针灸疗法、口服补液盐溶液、藿香正气水等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除其他潜在疾病。

1.腹部按摩

通过轻柔地按摩腹部来促进血液循环和消化功能，缓解腹胀和不适感。适用于因饮食积滞引起的轻微腹胀、食欲不振等状况。

2.腹部热敷

使用温热的物品如暖水袋或电热贴对腹部进行局部加温，可以放松肌肉、改善血液循环及减少肠胃道痉挛。对于缓解由着凉或进食过量导致的轻微腹痛、腹泻等情况有帮助。

3.针灸疗法

针灸是传统中医疗法之一，在特定穴位施以细针刺激以调节气血流通。可缓解因气血不畅引起的腹胀、乏力等症状。适用于长期存在上述症状且希望通过中医调理者。

4.口服补液盐溶液

补液盐溶液含有钠、钾等电解质成分，能够纠正体内的水分和电解质失衡状态，预防脱水。当患者存在腹泻、呕吐等症状时，体内会丢失大量水分和电解质，此时需要补充液体以防脱水。

5.藿香正气水

藿香正气水中含有的广藿香油等成分具有解表化湿、理气和中的功效，能有效缓解胃肠型感冒引发的恶心呕吐、头痛头晕等症状。对于外感风寒、内伤湿滞所致的恶寒发热、头痛头晕、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状有一定的治疗效果。

在处理全身酸痛、腹胀、反胃、恶心的症状时，应避免食用可能加重胃肠负担的食物，如油腻或辛辣食物。同时建议增加饮水量，维持充足的休息，以支持身体恢复健康状态。