问题：孕妇怎样睡觉姿势正确

回答：孕妇怎样睡觉姿势正确，可采取左侧卧位睡眠、孕期瑜伽、针灸疗法、中药调理等治疗措施。

1.左侧卧位睡眠

左侧卧位睡眠可以减轻子宫对下腔静脉的压力，改善胎盘供血，缓解不适症状。对于怀孕期间有腰痛、水肿等症状的孕妇来说，左侧卧位睡眠是一种较好的选择。

2.孕期瑜伽

孕期瑜伽通过温和的体位练习和深呼吸来增强核心肌群力量，促进血液循环，从而改善孕期不适。适合孕期身体状况良好且希望提高柔韧性和舒适度的孕妇。应在专业教练指导下进行。

3.针灸疗法

针灸可调节内分泌系统功能，缓解因激素变化引起的失眠、焦虑等不适症状。适用于孕期存在失眠、焦虑等问题但对疼痛敏感的孕妇。在接受针灸时应告知医生任何可能的风险因素。

4.中药调理

中药调理是根据个体体质特点配制汤剂或丸散膏丹，以调和气血阴阳为目的的一种传统中医外治法。此法可用于改善孕期常见的消化不良、情绪不稳等情况。需在医师指导下选用合适的方剂，并注意观察服药后反应。

在整个孕期中，孕妇应注意保持良好的睡眠质量，避免长时间仰卧位导致的压迫风险。若发现异常情况如妊娠期高血压疾病，则应及时就医，在医生的建议下使用拉贝洛尔等降压药物控制病情。