睡眠可以暂时缓解神经性头痛的症状。

神经性头痛可能与大脑皮层功能紊乱有关，而充足的睡眠有助于恢复大脑皮层的功能状态，减轻疼痛症状。但是，睡眠并不能治愈神经性头痛，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。

患者可以在医生指导下使用非处方止痛药来缓解神经性头痛，如布洛芬、萘普生等。

对于存在神经性头痛的患者，建议避免过度疲劳，保持规律作息，以减少发作频率。日常生活中还要注意头部保暖，以免冷空气刺激诱发头痛。