乳腺纤维腺瘤竖着长可以考虑手术切除、中药外敷、靶向治疗、内分泌治疗、放疗等方法进行治疗。如果肿瘤增长较快或出现异常症状，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。

1.手术切除

手术切除通过直接移除病变组织来达到治愈目的。对于无法自行消退且存在恶变风险的纤维腺瘤适宜采用此方法。

2.中药外敷

中药外敷利用传统中医药理学理论，选取具有活血化瘀、软坚散结功效的药材制成药膏外敷于患处，以期缓解肿块症状。适用于体积较小、位置表浅且患者对针刺有恐惧感时使用。

3.靶向治疗

靶向治疗针对特定分子异常的肿瘤细胞发挥作用，阻断其生长信号通路。主要用于激素受体阴性、HER-2阳性的乳腺纤维腺瘤。

4.内分泌治疗

内分泌治疗通过干扰癌细胞获取雌激素等关键生长因子，控制肿瘤发展。适合绝经前的女性患者，可减少术后复发概率。

5.放疗

放疗是利用高能射线杀死癌细胞的方法，在医生指导下进行。主要针对无法手术或不适合手术的患者，以及术后辅助治疗。

在选择治疗方法时，应综合考虑个体差异及病情特点。建议定期复查，监测病情变化，必要时遵医嘱调整治疗方案。