颈椎骨质增生在中老年人群中较为普遍，年轻人也有可能发生。

颈椎骨质增生通常随着年龄增长而自然发生，与长时间的机械应力有关。此外，先天发育异常或外伤可能导致年轻患者出现颈椎骨质增生的情况。因此，对于有相关症状的年轻人，应考虑进行MRI等影像学检查以评估颈椎状况。

颈椎骨质增生还可能与其他因素如遗传、代谢紊乱、长期不良姿势等有关。

预防颈椎病应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，避免长时间低头看手机或电脑。