少精弱精可以通过精液分析来确定。如果精子数量低于2000万或精子活力低于40%，则为异常情况，可能影响受孕。建议及时就医进行进一步检查和治疗。

精液分析可以评估精子的数量、活力和形态学等参数，以诊断少精和弱精现象。正常情况下，每次射精的精子浓度应在1500万至2亿之间，活力应超过32%。少精可能由生殖道感染、激素水平异常或遗传因素引起，而弱精则可能与精子运输障碍或染色体异常有关。这些因素可能导致精子生成或运动能力下降，从而导致不育。少精和弱精的治疗取决于其原因。可能的治疗方法包括药物治疗如克罗米芬或多西环素等，以及生活方式改变如戒烟、减轻体重或避免有害物质暴露。

在诊断出少精或弱精后，患者应避免过度劳累，保持均衡饮食，避免接触放射性物质和化学毒物，以减少对生殖系统的影响。