自然流产后宫缩通常会变好。

自然流产后宫缩是正常的生理反应，可以促进宫腔内的残留物排出以及子宫的恢复，从而达到止血的目的。如果出现持续性下腹部疼痛或者阴道流血增多的情况，则可能是发生了感染或者是出现了残留物堵塞宫颈口的现象，需要及时到医院进行B超检查明确诊断。

若患者在自然流产后出现腹痛、发热等不适症状，且伴随阴道出血量多于月经量或伴有异味时，需考虑发生感染的可能性。此时需及时就医以预防盆腔炎的发生。

流产后的女性应注意休息，避免剧烈运动，以免加重腹痛症状。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免细菌滋生引起感染。