人参健脾丸中的人参、白术、茯苓、山药、陈皮等成分有助于缓解腹胀症状，但腹胀可能是多种疾病的表现，建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.人参

人参具有补气固表、健脾益肺的功效，在中医中常用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振和腹胀。外感发热患者禁用人参。长期服用应咨询医师。

2.白术

白术能起到健脾开胃的作用，对于腹胀、腹泻等消化不良症状有一定的缓解效果。凡内有积滞、痰湿停饮者慎用。

3.茯苓

茯苓能够渗湿利水，有助于改善因湿邪停滞引起的腹胀、水肿等症状。阴虚津伤者慎服茯苓。不宜久煎。

4.山药

山药可平补肺、脾、肾三脏，对于腹胀、便秘等不适症状有一定调理效果。对山药过敏者禁止食用。注意不要过量摄入，否则可能会导致消化不良。

5.陈皮

陈皮可用于治疗腹胀、呕吐、呃逆、嗳气等病症，其性温，味辛、苦，入脾经、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。阴虚燥咳及气虚下陷者忌服陈皮。使用时需注意不宜过量，以免引起上火。

此外，腹胀患者还应注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食，减少产气食物如豆类、高纤维蔬菜的摄入。建议增加适量运动，促进胃肠蠕动，保持良好的生活习惯也有助于缓解腹胀症状。