灰指甲后脚趾头变粗可以考虑采取抗真菌药物、足部浸泡、足部保湿、足部通风、足部磨削治疗等方法进行治疗。

1.抗真菌药物

抗真菌药物通过干扰真菌细胞壁合成或影响其代谢过程来杀死或抑制真菌生长，从而治疗灰指甲。患者可在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用药。此药物适用于皮肤癣菌感染引起的甲板病变。在使用时需注意可能出现的局部皮肤反应。

2.足部浸泡

足部浸泡可以软化角质层，便于后续治疗，同时促进血液循环，有利于疾病恢复。适合于改善脚部卫生及缓解症状的情况。

3.足部保湿

足部保湿能够减少角质层水分丢失，防止干燥硬化，对疾病的恢复有一定的帮助。对于存在干燥性皮肤的人群比较适用。

4.足部通风

足部通风有助于降低局部温度，减少汗液滞留，进而预防细菌滋生，达到辅助治疗的目的。尤其对于经常处于高温环境或运动量大的人群具有一定的好处。

5.足部磨削治疗

足部磨削治疗通过物理手段去除受损或过厚的角质层，以利于新甲生长，是针对灰指甲的一种常见辅助疗法。主要适用于有明显增厚或变形的灰指甲患者。

在治疗灰指甲的同时，应避免将受感染的趾甲接触未感染者，以免传染。日常生活中还应注意个人卫生，保持鞋袜清洁干燥，并定期更换，以减少真菌繁殖的机会。