紫癜性肾炎患者可以适量食用酸奶、豆浆、燕麦片、坚果、水果干等零食，但需注意适量摄入，避免过量导致肾脏负担加重。

1.酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够补充营养成分，促进新陈代谢。酸奶中含有的益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。

2.豆浆

豆制品含有植物蛋白、磷脂等物质，有助于改善肾脏功能，缓解尿频症状。长期适量摄入可降低患心血管疾病的风险。

3.燕麦片

燕麦片富含膳食纤维，能够增加排便次数，减少便秘的发生率。还可以延缓胃排空速度，产生饱腹感，从而控制饮食量。

4.坚果

坚果类食品如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸及多种维生素，具有抗氧化作用。适当进食可增强机体免疫力，但不宜过量以免引起血脂升高。

5.水果干

水果干包括葡萄干、香蕉片等，主要由新鲜水果脱水制成，含有一定糖分。适量食用可为身体提供能量，但过多可能导致血糖波动。

患者平时要避免接触过敏原，比如花粉、动物毛发等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。