小孩晚上睡觉不踏实可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、环境因素、过度疲劳等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。

1.缺钙

由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若摄入不足会导致血钙浓度降低，引起神经兴奋性增高，从而导致夜间睡眠不安。补钙是解决缺钙引起的失眠问题的主要方法，可以通过食物补充或药物补充进行改善。例如，家长可以给孩子多吃虾皮、牛奶等富含钙质的食物，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

2.维生素D缺乏

维生素D缺乏会影响机体对钙和磷的吸收利用，进而影响神经系统功能，可能导致夜间易醒、多梦等症状。户外阳光照射是人体自身合成维生素D的重要途径，此外可通过食用蛋黄、动物肝脏等富含维生素D的食物来补充。必要时可在医生指导下服用维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等药物来进行治疗。

3.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等情况，这些都可能干扰正常的睡眠模式，导致孩子晚上睡不好觉。认知行为疗法是一种常见的治疗方法，旨在帮助孩子建立健康的睡眠习惯。此法通过识别并改变不良睡眠观念和行为模式来提高睡眠质量。另外，还可以让孩子睡前适当做些放松活动，如听轻音乐、泡脚等。

4.环境因素

睡眠环境中的光线、噪音或其他干扰可能会打断孩子的睡眠，使他们难以保持连续而稳定的睡眠状态。创造一个安静、舒适且有利于休息的睡眠环境至关重要。为此，可以尝试安装隔音设施、使用眼罩或耳塞等工具来减少外界干扰。

5.过度疲劳

如果孩子白天过于劳累，会导致大脑细胞处于高度活跃的状态，此时容易出现入睡困难的情况。建议孩子规律作息时间，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。

针对小孩晚上睡觉不踏实的问题，建议关注孩子的饮食均衡，以满足其生长发育需求。同时，定期带孩子到医院进行微量元素检测以及体格检查，以便及时发现并处理潜在的身体健康问题。