皮肤无缘无故红了一块可能是日晒伤、接触性皮炎、玫瑰糠疹等原因导致的。

1. 日晒伤：过度的日光照射会导致紫外线损伤皮肤细胞，引起炎症反应，从而出现红色斑块。此类皮肤损害通常伴有疼痛、灼热感和水肿。

2. 接触性皮炎：某些外源物质如化妆品、洗涤剂等直接接触皮肤后会引起过敏反应，产生红斑、水疱等症状。症状一般在暴露于刺激物后数小时到几天内出现。

3. 玫瑰糠疹：该病是一种自限性的炎症性皮肤疾病，典型表现为圆形或椭圆形的玫瑰色斑片，覆盖有银白色鳞屑。病因尚不明确，可能与遗传、环境因素及机体免疫力相关。

如果患者的不适症状持续存在或加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。

除上述原因外，还可能涉及到荨麻疹、系统性红斑狼疮等疾病。这些疾病都可能导致皮肤出现异常表现，需要进一步检查以确定具体原因。

针对皮肤无缘无故红了一块的情况，在诊断前应避免搔抓患处以防感染，并注意保湿。同时建议患者日常做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜，戴遮阳帽或打遮阳伞。