儿童腺样体肥大难受可以考虑采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、腺样体切除术、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用溶液进行每日一次的鼻腔冲洗，可以清除分泌物及致敏原，缓解症状。适用于轻至中度腺样体肥大的患者，可作为辅助治疗手段。

2.抗组胺药

通过抑制组织胺受体来减轻黏膜反应，如瘙痒、水肿等，从而缓解腺样体肥大引起的不适。常用于缓解过敏性引起的腺样体肥大所致的症状。

3.糖皮质激素喷雾

具有显著的抗炎作用，能有效控制气道炎症，改善通气功能。对于存在长期慢性症状或伴有严重呼吸障碍者有较好的效果。

4.腺样体切除术

通过手术直接移除增生的腺样体组织，恢复正常气道大小和功能。主要针对反复发作性上呼吸道感染、睡眠障碍等情况。

5.中药外敷

利用某些中药材外敷于特定穴位以达到疏通经络、活血化瘀的目的。适用于因气血不畅导致的局部肿胀或疼痛。需注意皮肤过敏或破损处不可使用。

在儿童腺样体肥大的情况下，应避免食用可能引起黏膜刺激的食物，如辛辣、过冷或过硬的食物，以免加重症状。同时，保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，有助于减少症状发生。