月经前减肥不闭经可采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、激素调节、中药调理等治疗措施。

1.生活方式干预

通过控制每日摄入热量低于消耗总热量来实现减重。日常生活中可以通过减少高热量食物摄入、增加体力活动等方式实现。此方法适合那些希望减轻体重但不想快速减重的人群。

2.饮食疗法

调整膳食结构，减少高脂、高糖食物的摄入量，并确保每天摄取足够的蛋白质和纤维素。适用于需要在不影响营养均衡的前提下控制卡路里摄入量以达到减肥目的的情况。

3.运动疗法

根据个人情况制定科学的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练相结合的方式。针对希望通过提高代谢率和增强肌肉质量来促进脂肪燃烧并改善内分泌状态的目标人群。

4.激素调节

通过药物如雌激素、孕酮等来调节体内激素水平，缓解因激素失调导致的月经不调等问题。对于存在月经周期紊乱且希望通过平衡激素水平来改善症状者有效。

5.中药调理

中医认为月经前身体内气血运行不畅可能导致肥胖和闭经，使用具有活血化瘀、调理气血功效的中药可以改善这种情况。对于存在月经前体重增加、经期不规律等问题，并希望通过传统中医药物进行调理的患者适用。

需要注意的是，在采取任何减肥措施时都要保证身体健康，不可盲目追求瘦身而忽视对身体的影响。同时建议定期体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。