膝盖磨损通常表现为关节疼痛、关节肿胀、关节僵硬、关节活动受限和关节积液，如果症状持续或加重，建议及时就医。

1.关节疼痛

当膝关节发生磨损时，软骨逐渐变薄甚至消失，导致骨头之间的摩擦增加。这种异常的机械刺激会引发炎症反应和神经反射性疼痛。疼痛通常位于膝关节内部，可能伴有钝痛或刺痛感，尤其是在活动后加剧。

2.关节肿胀

膝盖磨损会引起滑膜炎，导致关节腔内液体分泌增多而出现肿胀。肿胀通常发生在膝关节周围，尤其是髌上囊处，触感较正常皮肤更为柔软。

3.关节僵硬

随着病情进展，关节周围的肌肉韧带等组织因长期炎症刺激而发生粘连，从而影响关节的灵活性和活动度。僵硬多见于早晨起床后或者长时间静止后，需要一段时间才能恢复正常活动范围。

4.关节活动受限

由于软骨损伤引起的关节面不平整以及周围肌腱韧带附着点的炎症，会导致关节活动时产生摩擦和阻力，进一步限制了关节的运动范围。患者可能会感到屈伸困难，特别是在走路、上下楼梯或蹲下时尤为明显。

5.关节积液

膝盖磨损可导致滑膜炎症，使毛细血管通透性增高，促使液体渗出至关节腔内形成积液。积液通常集中在膝关节中央区域，严重时可能导致关节肿胀和不适。

针对膝盖磨损的症状，建议进行X光片、MRI或关节超声波检查以评估关节状况。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药或糖皮质激素注射，重症情况下可能需手术干预。患者应避免剧烈运动，减少负重，注意保暖，以免加重症状。